パパッと作れる!アレンジ自在な柿トースト&スムージーの朝食〜はしもとの柿で1週間 #柿チャレンジ 1日目〜

柿チャレンジ1日目、トースターの前で喜んでいる柿マンがいました。

どうやら、朝ごはんを作ったようです。

目次

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柿朝食〜柿トーストと柿スムージー〜

忙しい朝には、パッと作れるものをチョイスしたよ


柿トーストの作り方

材料(1人分)

・食パン 1枚
・柿 1/2個
・スライスチーズ 1枚
・アーモンドスライス 適量
①柿をスライスする

スライスする柿は、硬めがおすすめ。スライスしてから皮を剥くと、手がぬめぬめしなくて剥きやすいよ

②柿、スライスチーズをのせ、アーモンドスライスを散りばめる

③トースターで焼く

アーモンドは焦げやすいから要注意!


柿スムージーの作り方

材料(2人分)

・柿 1個
・小松菜 3〜5枚
・牛乳 200ml
①柿と小松菜を適当な大きさに切る

②牛乳を入れ、ハンドミキサーなどでかき混ぜる

切って混ぜるだけ、調理時間3分!トーストを焼いている間にもできるから嬉しいね


実食

まずはスムージーから。優雅な一日の始まりだ

甘さ控えめだから、ごくごく飲めちゃう。甘いのが好きな人は、やわらか〜く熟した柿で作るといいかもね。見た目よりボリュームがあって、お腹にもたまるよ

ちなみに、作ってからしばらく冷やしておいたらドロドロになったよ。柿と牛乳の成分が反応するみたいだから、サラッと飲みたい時は直前に作るのがおすすめ!

ごちそうさまでした。次は、柿トースト。焼いている時から、アーモンドの香ばしさが漂ってきたよ

温めると柿の甘さが増して、チーズの塩気とも合う。アーモンドは食感のアクセントになって楽しいなあ

ペロリと食べてしまったけれど、他の種類のチーズでもおいしいかも。ちょっと試してみよう


柿トーストのアレンジ

1.柿×モッツァレラ

果物とモッツァレラでカプレーゼにするのをよく見かけるから、組み合わせてみたよ。食パンじゃなくて、ピザ生地とかにするとより良いかも!


2.柿×クリームチーズ

うん、これはおいしいね。パフェのような、デザートを食べている気分。クリームチーズのほのかな酸味が、柿の甘さを引き立ててくれるよ

トーストのトッピングをいろいろ変えて、毎朝試してみたら面白そう! スムージーも混ぜる野菜を変えたり、アレンジ自在だね


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