じめじめモーニングのさっぱり朝食🍹スムージー のたしなみ

今年も梅雨がやってきた。

雨でどんよりとした天気が続くと
気分も落ち込んでくる。

朝からじめじめした空気が漂って
朝ごはんはお米でもパンでもない気分。

でも、食べないとお腹が空いてしまう。

そんな時は、
さっぱりできてお腹にもたまりそうな
スムージーを作ったらどうだろう。


材料は、何が良いかな。

商品名に「スムージーにもおすすめ」と書いてある
宮崎県三股町 中村秀市さんの「きゅうり」が気になった。

画像:【スムージーにもおすすめ】家庭用6袋《無化学肥料》きゅうり@宮崎県より

スムージーにもおすすめの理由は
生でもおいしいきゅうりだから。

丸かじりするとジュワーっとみずみずしく
甘みがあるんだって。

画像:【スムージーにもおすすめ】家庭用6袋《無化学肥料》きゅうり@宮崎県より

朝採れきゅうりをその日中に発送してくれるよ。

保存袋で3本ずつ個包装になっているから
そのまま冷蔵庫に入れれば
鮮度そのままに保管できるみたいで便利だな。

中村秀市さんの商品をもっとみる


スムージーにはバナナの甘みが加わると
飲みやすくなると思う。

氷がわりに沖縄県南風原町 稻福純子さんの
「冷凍バナナ」を入れてみようかな。

画像:〔無農薬〕冷凍バナナより

商品説明のおすすめの食べ方にも
「牛乳や豆乳と一緒にスムージーにして飲むのも美味しい」
と書いてあるよ。

画像:〔無農薬〕冷凍バナナより

送られてくるのはナムワ系バナナで
甘みが強いみたいだから
スムージーにするのにピッタリかも。

稻福純子さんの商品をもっとみる


ちょっと変わり種の材料は
石川県加賀市 西出大進さんの
「芽ぶき玄米こがしっ娘」。

画像:水に溶くだけ簡単もち粉[芽ぶき玄米こがしっ娘~スムージー用~ 400g]より

細かく粉砕したもち粉は水に溶けやすくて
簡単にお餅スムージーができるんだって。

もち粉をスムージーに入れるなんて
思いつかなかったな。

画像:水に溶くだけ簡単もち粉[芽ぶき玄米こがしっ娘~スムージー用~ 400g]より

発芽もち玄米が焙煎されているから
おこげのような香ばしさがあるみたいだよ。

とろーりとした飲み心地で
お腹にもたまりそう。

西出大進さんの商品をもっとみる


用事がある日の朝、
スムージーを作る時間がないときは
北海道帯広市 鴇崎伊吹さんの「ベリースムージー」を
カバンに忍ばせて出かけたい。

画像:果汁たっぷり‼北海道産ベリースムージー(各100g7種類)【冷凍】より

冷凍で届くから、移動中に溶かして飲もう。

  1. ラズベリー 
  2. いちご&ラズベリー
  3. ハスカップ
  4. ブルーベリー
  5. カシス
  6. ヤマブドウ 
  7. シーベリー

の7種の味がセットになっている。

食べごろのベリーを一粒ずつ手摘みして
果肉を残したまま裏ごししているんだって。

画像:鴇崎さんのプロフィールページより

原材料はベリーと甜菜糖だけだから
素材そのままのおいしさを堪能できそう。

鴇崎伊吹さんの商品をもっとみる


どんなスムージーを飲もうか、考える時間も楽しい。

朝スムージーでリフレッシュして
爽快な一日のスタートを切れたら良いな。

今回ご紹介した商品

◎その他のスムージーにしたい商品

「スムージー」の商品をもっとみる

文=尾形希莉子

Magazine

あわせて読みたい