まるちゃん
2026.2.8いつもありがとうございます😊
正しい食べ方かはわかりませんが、朝はパン派のため、トーストに少しかけたりしています。
クセがなくて美味しくいただいています。
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西川 真 | 西川農藝
2026.2.8ご投稿ありがとうございます。
クセがなく美味しくいただいているとのお言葉をいただき安心しました。
時間栄養学の観点ではえごま油は朝食時がベストのようなのでいいですね。
特に正しい召し上がり方があるわけではありませんが、加熱だけは避けてください。
トーストの場合は、焼いたパン垂らすのは良いですが、最初に塗った上で焼くのは避けていただくのが良いと思います。
温度が高いほど酸化が進みますし、特に70℃くらいになると有害になると言われていますのでその点だけご留意ください。
またどうぞ宜しくお願いいたします。
西川