加藤貴也 | 農家直売 鴨のお肉屋さん
2025.3.30チェリバレー種の鴨肉は、現代人にとって非常に価値の高い食材です。オレイン酸をはじめとした良質な不飽和脂肪酸を多く含み、血管や腸内環境の健康維持に役立つだけでなく、美容面でも注目されている成分が豊富に含まれています。
ビタミンB1・B2、A・E・K・Dなどをバランスよく含み、特にビタミンDは鶏肉にはほとんど含まれず、現代人に不足しがちな栄養素を自然に補うことができます。ビタミンEやオレイン酸は抗酸化作用が高く、細胞の老化を防ぎ、肌のハリやツヤを保つ働きがあることから、美容と健康を意識する方にもおすすめの成分です。
さらに、鉄分(2.7mg/100g)や銅を豊富に含み、吸収率の高いヘム鉄の形で摂れるのも大きな利点。赤身肉に近い栄養バランスで、貧血予防やエネルギー代謝のサポートにも貢献します。
脂質はやや多めですが、全体の約65%が不飽和脂肪酸で、その質の高さが特徴です。また、調理方法によってカロリーや脂質はコントロール可能で、皮を除いたり、グリルやスチーム調理を活用すればヘルシーに楽しむことができます。味わい深さと健康的な要素を兼ね備えた万能な食材です。
2024年からは「腸活」に注目し、黒麹・オリゴ糖・籾殻付き飼料米・軟質多孔性古代海洋腐植質などを飼料に取り入れ、腸内環境の改善と栄養吸収の向上に取り組んできました。その結果、脂の融点が下がり、口どけと旨味が格段にアップ。健康にも美味しさにもこだわる最上鴨の進化を、ぜひご体感ください。
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