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中川さん 寒いなかお疲れさまです💞 スティックブロッコリーの茎と葉と脇芽？で エビとブロッコリーの卵サラダ(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠🥗♡ カレー🍛と先日投稿したあやめ雪かぶの🍋漬け、トマト🍅と夕飯でした🥰 ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

中川さん カリカリバージョンふりかけ✨ さっそく翌日の子供のお弁当に(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠🍱♡ いなり寿司のごはんに混ぜました😊 春菊のごま和え（黒すりごま）も❣️ ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

中川さん フライパンじゃなくて今回はレンチン(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡ いつもの生ふりかけ（右） ちりめん𓆝 白いりごま あやめ雪かぶ💜の葉 をちょっと変えて、生ふりかけのカリカリバージョン✨ 鰹節を足しました🤗 味も柚子ポン酢風味から甘めにめんつゆ風味 ごま油は同じで、量を変えました🙋🎶 あると何かと便利です❣️ ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

中川さん お疲れさまです💞 雪❄は降りませんでしたが、とても冷えています〜🥶💦 先日作ったホタテとエビのグラタンに最後のスティックブロッコリー花蕾✨をのせて🤗🥦 サラダ🥗は残り僅かなサニーレタス🥬 苦みえぐみがないのに味が濃い葉野菜も中川さんのお野菜はおいしいです😋💕 ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

今日の朝ごはん 今回はビーツの下拵えは茹でたので、茹で汁を濾してご飯を炊きビーツの葉を散りばめて酢飯にしました。 奥の小鉢は菜花の白和えとビーツの葉お浸し。 宍道湖のしじみ汁を添えって頂きました♪ 中川さん✨ご馳走さまでした😊

中川さん 本日はお鍋🍲(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡ またかー😮‍💨💨💨と家族から言われないのはおいしいお野菜たちのおかげでしょうね🤣👍🎶 あやめっこだいこん💜 カツオ菜🥬 春菊🌿 他は市販の余っていた白菜、長ネギ、しめじ、えのき、絹豆腐、白金豚ロースしゃぶしゃぶ用。 スープはいつもの真昆布に生塩麹✨ そのままでとてもおいしいですが、各自好きな割合で柚子ポン酢を足して食べています🥰 明日は久しぶりの❄雪予報⛄️❄ からだの中から温まりました💞 ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

中川さん お疲れさまです🙂‍↕️💞 あやめ雪かぶ💜 柔らかで繊細な食感が良いですよね😊 甘酢漬け(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡ 今回は完熟レモン🍋とキビ砂糖だけで作ってみました✨ いつもは米酢ですがまた違う爽やかさを感じます💕 ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

中川さん お疲れさまです💞 朝ごはんの一品〜(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡ スティックブロッコリーの花蕾以外（茎、葉、わきめ？） いちばん太い部分たちはオリーブオイルをかけてレンチン1分蒸してから塩コショウ 葉っぱはそのままおいて卵を落としてグリル焼き❣️ 味付けはまた最後に塩コショウだけ🤗 葉っぱの香ばしさと茎のあまさ、どちらも好きなのですが、とてもおいしかったです🥰 ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。