テーブル菜園・ケール　太陽光で育てるおしゃれなミニ菜園「ＬＥＤ栽培」

■ケール　熟睡効果も期待できる「メラトニン」も 「青汁」の材料として知られるケールはキャベツの原種。βカロテン、ビタミンEが豊富で抗酸化作用がある野菜の一つです。キャベツよりも葉が厚いですが、スムージーの材料にしたり、キャベツのように炒めたりしておいしく食べられます。「メラトニン」も含んでおり、質のよい睡眠をとるのを助けてくれる野菜でもあります。 【テーブル菜園】で提供する7種の野菜はすべて、栽培中に農薬を一切使っていませんので、安心してお召し上がりいただけます。