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食用菊　もってのほか 華やか さっと湯がいて 冷水で冷まし 酢のものに。 シャキシャキして美味しい。 短期間のご提供。 多分、来週半ばまでかな。

青唐辛子の醤油漬け ご飯のお供に 糖質制限中のあなたには酷かも😋 野菜を食べて お腹を満たしましょう。

気仙沼からの 貴重な秋刀魚がこんがりいい色に😋 K farmで採りたての大根おろしで いただくとしますか。 辛味がなくて、 甘味と旨みで、 秋刀魚と秋のシンフォニー って考えたのはずっと後になってからで、 この後すぐに食べちゃいました😆 👇これからしばらくの間、大根も入ってますよ。

旬野菜のごった煮　いつもの😆 腕によりをかけなくても ガッツリ食べられる。 野菜ジュースがわりにいかが？ ＊大根 ＊ニンジン🥕 ＊ニンジンの葉　 　　→茎は細かく刻んで早めに投入。 　　→葉はざく切りで最後に投入。 ＊青梗菜🥬 ＊ごぼう　ささがき切り ＊穂紫蘇の醤油漬け　　ひとつかみ投入 市販の昆布だし 切り干し大根 煮干し粉末 野菜の甘味が滲み出してるのは、 新鮮だからこそ。 翌朝、顔がツヤツヤしてて、 あー体にいいもの食べたんだなって分かる。

最近の野菜セット 野菜は1日350g食べたいですよね。 これでおよそ5kg( 出荷時) 1人なら何日分？

野菜たっぷりカレー　ほぼ　K farm 産 ＊甘くてそのままでも美味しいニンジン ＊香り豊かなニンジンの葉ざく切り ＊マンズナルインゲン ＊オータムポエム 旬の野菜(露地物)の定期お取寄せ↓

青梗菜 定植中 いつ頃収穫できるかな？

毎日いろんな野菜を たくさん食べましょう。 1日で野菜を350g を意識するのがオススメ。 最近の野菜セットです。