二宮 仁 | 北水会ファーム
2020.10.14みなさん、こんにちは。
北水会ファームの二宮です。
今日は、健康を気にして玄米を炊いてみました。
玄米特有の香ばしい香りが食欲をそそります。
玄米は白米に比べて食物繊維が豊富で、糖の吸収も穏やかなのが特徴です。
健康を気にしている方やダイエットで糖質を抑えたい方におすすめです!
私も食欲の秋と題して『ゆめのまい』の白米を食べすぎているので
この辺で玄米に切り替えてみようかと思います。
ぜひ、お試しあれ!!
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