夏野菜の王様モロヘイヤとオマケ野菜付き

モロヘイヤ約300gの商品です。 他に栽培している野菜を何かお楽しみ同梱しておきます。 これからが旬のモロヘイヤには栄養がたっぷり。 夏野菜の王様と言われる様に夏バテ改善に役立つ栄養素や成分が他の野菜よりもはるかに多く含まれています。 味噌汁の具財にしたり、さっと茹でて和え物にしたりそのまま食べたり癖が無いので食べやすいです。 下茹でしたモロヘイヤとオクラを叩いてめんつゆで味付けしたネバネバサラダはオススメです。 保存する場合は、さっと下茹でした後ラップして冷凍保存がおススメです。