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10分で夏野菜とちりめん3品おつまみにも前菜にも ナスをグリルきゅうり切って塩して ピーマン切ってチンかえりのオイル漬けと和える きゅうり塩を流し酢漬けちりめんにヨーグルト 焼いたナスは燻製ちりめんの粉をどばー バテてしまう時こそサッパリ野菜プラス 海のおいしい塩味とカルシウム しかし 焼きなすに魔法の粉ーーーーあうーーー おつまみでも、ご飯の上でもサッパリなのに旨旨

とっても美味しかったです。ありがとうございました。

こんばんは😃🌃中西さんの千宝菜にカリカリじゃこのサラダです🙂野菜を好んで食べない主人が自分から進んで食べていました☺️じゃこのカリカリツマミにも最高😃⤴️⤴️

石野さん美味しいかえりセットありがとうございます。食べてる時には夢中で写真を忘れるので、せめて何かの写真でもと撮りました。 大きいのも小さいのもそれぞれの味があって甲乙付け難いです。 妻も全部美味しいと言っていました。 サバ缶と和えてみたらサバ缶の臭みが無くなりました。どうしてかわかりませんが、色んな効果があるんですね。 驚きました❗️ ポケマルおすすめのメニューも挑戦してみたいです。✨ またリピートしますね。 ありがとう。ごちそうさまでした。👍

とても美味しくて香りも良くすぐにリピートしました(๑˃ᴗ˂)و♡ 私はフライパンでカリッとするまで煎って食べたり、酢醤油で食べたりするのが好きです！ 2回目のおまけのちりめんも美味しかったです！

ひじき〜ひじき〜いっぱい嬉しいです！ふのりまで、どうもありがとうございました❤️ もともと私はひじき好きでしたが、得意ではなかった主人が驚くほど食べてくれるようになり、石野さんのひじきと出会えて本当に良かったです。ふのりって本当にネバネバで体に良さそうですね！ 今日はサラダに入れましたが、酢の物にも合いそうですね。海藻類でこの異常な暑さ乗り越えるぞ！

石野さん　ジャコとかえり>* ))))>< 昨日無事に届きました！ 我が家は昔からもろ味噌とかえりを合わせて キュウリに乗せて食べています。 これがあるとキュウリ1本食べちゃいます（笑） 他にも色々レシピが入っていたので楽しみたいと思います😊 早急な対応ありがとうございました！ またよろしくお願いします。

有難う！ 早届きました 今から　ちりめん山椒煮 作ります もちろん今夜は あたたかいご飯に乗せ すだち　キュッと絞り いただきます 御馳走様^_^