天川博人 | きらきらベジ(日本山村硝子)
2020.10.28みなさん、おはようございます。
ケールのレシピのご紹介です。
【材料】(2人分)
サラダケール 1袋(50g)
クレソン 30g
釜揚げしらす 60g
ミニトマト 5個
★すりおろし生姜 適量
★砂糖 小さじ2
★みりん 大さじ2
~作り方~
1.ケールとクレソン、ミニトマトは洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2.(1)をボウルに入れ、しらすの半量と合わせる。
3.フライパンにごま油(分量外)を熱し、残りのしらすをカリカリに揚げ熱いまま(2)に入れて和える。
4.★をよく混ぜ合わせ、(3)と和え、お好みで針生姜を乗せる。
きらきらベジは、今回のレシピのサラダケール・クレソンに加え、ホワイトセロリ、機能性表示食品「ぎゅっとルテイン きらきらケール」、サラダキット「おいしさまるごと いろいろサラダ」の5種類をラインナップしています。
それら全てを楽しめる、おためしセットがありますので、ぜひ一度お求めくださいね。
いいね!