まなみ2019.06.22今日のお昼に待ちに待ったケールが届きました。 災害、大阪G20、雨など重なり届くのが前回よりよりも遅く心配でしたが、クール便でしたので鮮度も保たれ届きました。 今夜もケールサラダ頂きます。 たくさんケールありがとうございました。1コメント
脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.06.02今日の畑の様子 その2 カーボロ・グリーン ケールとカーボロ・ネロのあいのこ野菜 調理適用性の高い万能リーフ コラード同様、まだ収穫せずに残しておくべき 草勢・樹勢を高める為の重要な捨て葉 収穫まであと7~10日ってとこか こちらもお取り寄せ開始までもうしばしお待ちを1コメント
脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.06.02今日の畑の様子 その1 コラードケール 敢えて加熱調理を推奨してるけど、 本当はスムージーに最も適したケール品種 もう充分に収穫可能なサイズではあるけど、 今見えている大きい葉は草勢・樹勢を高める為のいわば捨て葉 これを欲張って穫ってしまうと後に困った事態に陥ってしまう 収穫まであと7~10日ってとこかな お取り寄せ開始までもうしばしお待ちを1コメント
まなみ2019.05.31今、たくさんのケールが届きました。 ケールもいろんな種類があるんですね。 まずは、新鮮なケールのスムージーを作りました。 りんご、キウイ、ココナッツウォーターで、作りましたがケールがとても濃い味で身体に良さそうです。 新鮮なケールで作れて嬉しいです。 ありがとうございます😊21脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.06.01早速のご利用ありがとうございます。 いかにもケールスムージーという色合いですね。 実はこの先、夏から秋に向けてどんどん味は濃くなっていきます。 そして初冬には激変して甘みが出てきます。 季節に伴う味の変化もお楽しみいただければ幸いです。
ケールちゃん2019.05.19カーリーケール今朝の ケールスムージーです ケール 牛乳 バナナ レモン🍋と 作成 元気が出ます 31脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.05.19飲みやすそう、朝にこんなの欲しいですね。 ケール単体では抵抗があってバナナと混ぜたらすごく美味しいというご感想は良く聞きます。
ケールちゃん2019.05.19カーリーケールこんにちは インスタ 掲載有難うございました 沢山の方から いいね😊頂けて嬉しいですわ ケールは毎日頂きますので 又お願いするかも 知れません 宜しくお願いします21脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.05.19あらまあご覧になられましたか、お写真使わせて戴いてありがとうございます。 いいねもたくさん頂いてますが、DMでもメッセージたくさん来てます。 いまのところポケマルでのお取り寄せのみの販売なので、またのご注文お待ちしております
ケールちゃん2019.05.15スムージーと フレッシュサラダ クルミパン 紅茶 スムージーは今まで飲んでいたのより 味が とても美味しく出来ました 明日も作ります 川島さんのいちごをフローズンデザートにして いたのをそえました3コメント
ケールちゃん2019.05.14カーリーケール本日到着しました。 今日は夕食が1人なので 「素麺チャンプル」で 簡単にしました 早速ケールとキノコと豚バラ肉を炒め ソーメンを入れ 味付けは 塩 醤油 バターを少々 入れました。 柔らかくて大変美味しいです。 明日はスムージーとフレッシュサラダにして見ます ご馳走様でした。31脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.05.14素敵なお料理に仕立てて戴きありがとうございます😄 豚肉との相性は抜群にいいですよねぇ 熱を加えた時の鮮緑化には驚いて頂けたかと ソーメンを加えるところが流石です、私ならただの肉野菜炒めで止まってます
脇野雅裕 | vege-works MIYABI2019.05.09ケールは”緑黄色野菜の王様”と言われていますが、 その栄養成分の客観的数値です。 他の代表的な葉菜と比較してトータル的なバランスに優れ、 まさに王様と言われる所以 大変申し訳ないけど、レタスが足軽くらいにしか見えん・・・ 出典:日本食品成分標準成分表 2015年版(七訂)3コメント