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暑い日には、海藻サラダ🥗が美味しいですね🎵 ワカメ、茎わかめ、ムカデナの海藻たっぷりのコリコリ感🎵 加えてちりめんじゃこ、タコの炙りなど加えて賑やかになりました😄 ワサビドレシングや、ピエトロドレッシング（子どもが好き）などで頂きました🥢 たっぷりの海藻、ミネラル補給で体調管理できそうです。 ごちそうさまでした😋

お昼の一人ランチのプレート😁 かなり遅いお昼になってしまって、食べるのは一瞬した。 あおさ入りの蓮根団子に今森田さんの所で流行っている、ふのりで作ったふのりゼリー(笑) ふのりのを煮るとトロトロになるのを利用して、甘辛く味付けしたお出汁で煮ると、冷めるとトロ～ンとして、それを蓮根団子にかけました😉 美味しい😋🍴💕

千穂さん お昼はアカモクぶっかけそば …アオサとたまねぎ根っこ+ すんごくオイシイトロトロのアカモク😆😆😋😋 お蕎麦とバッチリでした✌✌ 夜は🐢🐢🐢←前回の🐢です😍💕 ご馳走さまでした🐢🙏

ほんでもって、お粥に、アカモクメカブをあわせる。 コメは、かめのて他の出汁で、炊く。

ほんでもって、GW仕事してたので、今日は、おやすみ。 かめのて、さざえさん。 かめのて、でかくて。。。

本日、たっぷりな、海の恵みを受け取りました

おはようございます☀️ ガラスボールに入れて戻すとキレイと教えてもらいました🎵 ほんと！いろんな海藻がムクムク。。フノリがアクセスでキレイです✨ 中で小魚泳がせたくなります😄

千穂さん、おはようございます☀️ 今日も一日頑張りましょう👍 行ってまいりまーす👍🙏

千穂さん おはようございます\(*´▽`*)/ これはそうめんのりですよね？ 今朝の味噌汁の主役です(*´ヮ`)ﾉよー!! その他、豆腐とほうれん草入りの具沢山、葱と黒すり胡麻を振りかけて食べるのが、私流〜❣️ ツルツルして本当にそうめんみたいデスねー ご馳走さまでした🙏

今日は夫が出張に出たので、一人ご飯😃 ご飯は、黒米とふのりを入れて、森田さんのトコブシを炊いたおつゆで味付け。 トッピングはもちろん、トコブシの炊いたのとあおさフリフリで✌️ もちもち旨っo(^-^o)(o^-^)oです。 お吸い物も、トコブシをボイルしたお湯をお出汁に、具はシンプルにふのりとあおさで✌️ 今日は夜中まで仕事しなきゃなので、たっぷり栄養とって…眠くならなきゃいいけど(笑) ホントにふのりは万能選手😁