ポケマル/ポケットマルシェ
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みんなの投稿

  • IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    2024.3.23
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    清掃性食品って知ってますか？？ 食べることで歯や口腔内をきれいにしてくれる食品のことを 清掃性食品っていうのですが、 キャベツやにんじんゴボウのように 食物繊維が豊富である程度の硬さがあってしっかり噛むことで 歯の表面をきれいにしてくれるそう。 ↑ これらは直接清掃性食品 間接清掃性食品ってのもあって、梅干しや酢の物がそうです。 こちらは食べることで唾液の分泌を促したり、口腔内の酸性化を抑得る効果があります！ 実は、！ 生芋こんにゃくも清掃性食品なんですって！ あら〜ビックリ。 ゴボウのような硬さじゃないのにね。 でも、豊富な食物繊維でしっかり噛んで食べるのはこんにゃくも一緒！もちろん糖質も油分も含まないので話し合い歯に優しい♡ 腸内環境を整えてくれるだけじゃなかったー！ こんにゃくのもう一つのチカラをご紹介しました✨ さて〜、送料込みでちょっとお得なこんにゃくは ３月限定です。 ぜひチェックしてくださいね✅
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  • ジェニファー

    2024.3.22
    本日届き早速いただきました！いつもスーパーで1番安いのばかり買ってますこんにゃくなんてそんなにちがわないでしょ？って思ってたから…さっき食べて違った！酢みそがあったのでスライスしてパクパクたべちゃいましたよ！触感がインスタント麺と手打ちみたいにちがいました！美味しい！真夏の食欲ない時なんかにすっごく良さそうな気がします 美味しいこんにゃくさんごちそう様でした
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  • 野菜スープのおかげ

    2024.3.20
    届いて早速頂きました。大好きな里芋があったので他の野菜などで筑前煮にしました。美味しいですよね。 特にこんにゃくは腸活でも注目されていますが、美味しくて健康によいとなったら言うことありません！ この度も有難うございました。
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  • IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    2024.3.18
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    みっなさーん！ 花粉大丈夫ですか？？？ 私は全然ダメでーす。 毎年この時期はボロボロ ですが今日、いい情報をゲットしました！ とあるお知り合いの方に 花粉症の話をしたら、私は花粉症ではありません！ と！！！ 羨ましいなと思って話を聞いてみると その方は「腸活大好き女」と自分で言っていて 栄養士の資格も持っている方なのですが 腸内環境を整えるとアレルギーなどにも強くなるとのことで。 その方は腸内環境を整えるべく菌系(ビフィズス菌とか乳酸菌)のサプリメントと食物繊維を積極的にとっているそう！ 菌系のサプリメントを摂るときは菌の餌になる食物繊維も一緒に摂取するとよりいいですよ〜と。 ほう。 え！？ じゃあ、納豆(食物繊維・乳酸菌)とキムチ(乳酸菌)と 生芋こんにゃく(食物繊維)の組み合わせって最高じゃん！ってなりました！！！ 写真のレシピは 生芋こんにゃく、納豆、キムチに卵黄を混ぜた即席メニュー チゲみたいにしちゃえば体も温まってさらにgood! 今から整えるの大変でも 将来のためにこの食べ方で体質改善目指そうかな〜と 思いました！ 皆さんもぜひ食べてみて〜！ 今なら送料込み価格でちょっとだけお得にお買いものできますよ！
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  • ふくちゃん

    ふくちゃん

    2024.3.16
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    毎日食べたい、いや食べてる蒟蒻さん。 大葉と白金豚豚バラで巻き巻き。 大変美味しい😋 送料込みお得で嬉しかったです！ ありがとうございます。 ご馳走様です♪
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    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    2024.3.16
    ふくちゃんさん いつもありがとうございます！ わぁーーー！どちらも本当に美味しそう✨ これは皆さんに見てもらいたいレシピですね！ もう一個の焼きレシピも本当に美味しそう！ 毎日食べてくださってありがとうございます😊
  • ふくちゃん

    ふくちゃん

    2024.3.16
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    焼きがうまい(*´∀｀*)ﾉ ずっとおでんなど煮ていましたが、焼き最高。 片栗粉まぶして白胡麻油で焼き。 甘酢オイスターソース＋ナツメグ。 大葉1ミリパラパラ。 もっちり〜🥰 噛むとじゅわっと。ジューシーこんにゃく。 うま(｡-∀-｡) いつもありがとうございます。 ご馳走様です♪
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  • mini

    2024.3.13
    めっちゃ美味しいです❗️さいこうですね。ことしはおしまいです💜かしら。またの機会を楽しみにしておらます、
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  • IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

    2024.3.11
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    もうすぐ春！🌸 冬場の疲労を回復アンチエイジング＆美肌メニュー！ アサリとキャベツの旨みをこんにゃくがぎゅんぎゅん吸い込んで、食べるとじゅわぁ〜！ 《材料》(3人前) キャベツ　　　300g 約1／3個分 あさり　　　　150g こんにゃく　　100g オリーブ油　　大さじ1 しょうゆ　　　大さじ2 酒　　　　　　大さじ1 塩こしょう　　少々 《作り方》 ①キャベツはよく洗い3〜4cm角に切る。あさりもよく洗い水気を切り酒大さじ1を振りなじませる。 ②フライパンにオリーブ油を入れ、キャベツを入れて塩こしょうと炒める。少ししんなりしたら別の皿に取り出す。 ③こんにゃくを1cm角に切り、あさりと一緒にフライパンに入れる。しょうゆ大ささじ2を入れあさりが開くまで待つ。 ④②のキャベツを入れ酒大さじ1を振り蓋をして30ほどで出来上がり。 ＼今日もおいしいの笑顔が増えますように／ ---------------------------------------------- ・アサリ→疲労回復 ビタミンb12、鉄分が豊富 ・春キャベツ→免疫力を高める、キレイな肌を作る 食物繊維、ビタミンCが豊富 ・生芋こんにゃく→腸内をキレイに、肌の保湿力を高める 食物繊維、カルシウム、セラミド含有 --------------------------------------------- #いつものご飯をもっと美味しく #生芋こんにゃく #こんにゃくレシピ #おうちごはん #ＩＭＯレシピ #今日の晩御飯 #群馬県昭和村 #石井メイドオリジナル
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    IMOもえ | 石井メイドオリジナル

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    2024.3.12
    ぜひーー！
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