たてやまかおり菜園 小宮様
こんばんは。
お野菜、楽しませていただいております🤗
久しぶりの小宮さん家のお野菜。
とても嬉しい〜〜。
大好き😘なカリーノケール。カラフルスイスチャード。
カリーノケールとお肉のソテー。
フライパン🍳に人参🥕、お肉、カリーノケールを順番に入れて炒め、器に盛ったらローストアーモンドダイスを。
菜花のツナサラダ🥗。
菜花を軽く茹でて、一口大に。
赤玉玉ねぎ🧅のスライス、ツナ缶、茹でた菜花を混ぜ、マヨネーズで和えました。
粗挽き胡椒をふりかけて。
ワインドレスとスイスチャードと生牡蠣のサラダ🥗。
器にワインドレスを綺麗に並べて、ボウル🥣に細かく刻んだスイスチャード、佐藤さん家からのセルリアックを刻んで、広島県の門林さん家からの生牡蠣🦪を混ぜ合わせ、自家製のドレッシングで。
鉄板焼きチャーハン。
某ラーメン🍜店の鉄板焼きチャーハンのマネ(^。^)です。
フライパン🍳で、カラフル人参🥕(黄色、オレンジ)、金時人参🥕、竹下さん家からの長ネギ、カリーノケールでチャーハンに。
鉄製のステーキ皿をコンロで熱々💦に熱して、バター🧈で牡蠣🦪をじっくり、こんがり焼いて。
牡蠣🦪が焼けたら一旦取り出して、熱々💦の鉄板にチャーハンを盛り付けて、牡蠣🦪を並べて、溶き卵をかけて。
鉄板の上で完成するチャーハンを。
やはり、小宮さん家のお野菜は、美味しい〜し、カラフルで見た目も綺麗✨な仕上がりになりますね♪
カリーノケールは、とても柔らかいので、あまり火を通さずにいただきました。
スイスチャードも柔らかいので、サラダ🥗に最適です♪
約半年ぶりの小宮さん家のお野菜。
大切にいただいております。
ごちそうさまでした🤗