【オクラ２種】【京みどりピーマン】京都産

「ピーマン約1.5㎏」+「オクラ２種詰め合わせ」 普段は、園児たちが毎日収穫を楽しみに農園へ遊びに来ますが、雨の日や 土・日・祭日はお休みでお野菜が余ってきます。 そんな空きの日限定の発送になりますが、朝採りしたフレッシュなピーマンとオクラ２種類をサイズ無選別で、当日クール宅急便にて即日発送させて頂きます。 子ども達が、丸かじりできるように、農薬に頼らずお日様の力で育てています。見て、食べて、調理して、大人気です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●ピーマンはビタミンＣが多く含まれています。 風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果 ●毎日食べても、美味しいオクラは、健康に良い食材です。 まず、独特のネバネバとした成分は、主にガラクタンやアラバン、ペクチンなどの食物繊維です。 ペクチンは整腸作用を促し、便秘や下痢を予防して大腸ガンのリスクを減らす効果があるとされるほか、コレステロールを排出する作用でも知られます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ピーマンの定番メニュー」 肉炒め、サラダ、あんかけ、肉詰め、カレー、レンジ蒸し、パスタ野、菜炒めなど 贅沢【ネバネバオクラ丼】我が家の定番農家飯。 オクラに塩をふり、板ずりをして流水で洗います。そして、鍋で1分ゆで小口切りにします。後は、納豆をかき混ぜるようにかき回し、お好みで醤油、だし醤油で味つけして完成です。もちろんチリメンジャコなどのトッピングアレンジもgoodです。 また、お蕎麦や冷やしうどんの薬味としても抜群です！ 毎日ピーマン、オクラをお楽しみ下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊【予めご了承ください】＊ 無選別で収穫したお野菜をそのまま配送いたします。また、農薬に頼らずに栽培していますので、小さな虫が見られる場合があります。目視で確認はしていますが気になる方は、ご注文をご遠慮ください。また、その日により、傷があったり形もバラバラになります。 野菜の収穫は天候などに左右されるため、お届け日の指定は受付できませんので、ご了承ください。基本的には返品、交換は承っておりませんので、ご了承頂いたうえご注文ください。