洗って茹でるだけ！！野菜王国深谷産♡新鮮美味しい秋冬カットブロッコリー

今、注目のパーフェクトフードです！！ 美ボディを作るのに最適！筋トレ好きな方もどうぞ！！ 深谷産*パーフェクトフードブロッコリーのカットバージョンです 　 美味し―深谷産のブロッコリーを自信をもっておすすめ致します 　是非お試しください<(_ _)> 深谷の畑で、季節に合わせて丁寧に育てたブロッコリーです。 昼夜の寒暖差を受けながら、株ごとにじっくり育ちました。 花蕾は締まりがよく、 加熱するとやわらかく、甘みを感じられるのが特長です。 シンプルに茹でるだけでも、 炒め物やグラタン、スープなど幅広い料理に使いやすい野菜です。 ブロッコリーは、 日々の食事に取り入れやすい野菜として親しまれており、 食卓の彩りにもおすすめです。 収穫後はできるだけ早く箱詰めし、 新鮮な状態でお届けします。 ぜひ旬の味わいをお楽しみください。 朝採れをその日のうちに発送 余分な外葉を取り除き、使いやすい状態でお届け ご家庭用・業務用どちらにも使いやすいサイズ感 【いちばん土が落ちやすい洗い方】 細かい土が気になる場合は、 ビニール袋を使う方法がおすすめです。 やり方 1️⃣ ブロッコリーを食べやすい大きさにカット 2️⃣ ビニール袋に水を半分くらい入れる 3️⃣ カットしたブロッコリーを入れる 4️⃣ 袋の口を閉じて、軽くシャカシャカ振る 5️⃣ 水を捨てて、必要ならもう一度繰り返す 袋の中で水流が全体に回るため、 花蕾の奥に入り込んだ土が効率よく落ちます。 ※可食部100gあたり ※数値は 日本食品標準成分表2023年版（八訂） 「ブロッコリー／花序／生」 より 【ブロッコリーの栄養成分（参考）】 エネルギー：37 kcal 水分：89.0 g たんぱく質：4.3 g 脂質：0.5 g 炭水化物：5.2 g 　－ 糖質：0.8 g 　－ 食物繊維：4.4 g 　　（不溶性：3.7 g／水溶性：0.7 g） ミネラル類 ・カリウム：460 mg ・カルシウム：38 mg ・マグネシウム：26 mg ・リン：89 mg ・鉄：1.0 mg ・亜鉛：0.6 mg ビタミン類 ・ビタミンC：140 mg ・ビタミンK：54 µg ・葉酸：210 µg ・ビタミンB1：0.12 mg ・ビタミンB2：0.14 mg ・ナイアシン：1.3 mg ・ビタミンB6：0.22 mg ※上記数値は一般的なブロッコリー（生）の成分値です ※参照：日本食品標準成分表2023年版（八訂）