グリーンスムージーでつや肌美人セット(レシピ付き)

奈良県曽爾村で葉物の無農薬、無化学肥料での栽培をしているFarm谷菜(yasai)の谷です。 ▼この商品はグリーンスムージーで健康やつや肌効果をお手軽に取っていただく商品です。 これは仲里園子さんと山口蝶子さんのグリーンスムージーでつや肌美人という本を参照しています。 ▼スムージーにはミキサー(ブレンダーとも言う)で作ってください。ジューサーは使えません。 栽培期間中無農薬、無化学肥料栽培だからこそ、安心して生でスムージーを楽しんで頂けます。 ▼ほうれん草150g×2袋、小松菜200g×2袋、紫水菜150g×2袋、ルッコラ50g×2袋のセットです。 ▼ほうれん草⇒健やか効果 鉄分や造血作用のある葉酸も多く、貧血トラブルの解消をサポート つや肌効果 カリウムが多く顔や手足のむくみがすっきり 小松菜⇒健やか効果 カルシウムが多く、骨の健康だけでなく、神経の興奮を抑えて安眠効果も。 つや肌効果 鉄分が酸素を運搬。肌の細胞まで運ぶので、明るい肌色に。 水菜⇒健やか効果 ピリッとした辛みの成分の血液サラサラ効果に期待 つや肌効果 たくさんの種類のポリフェノールが、傷ついた肌のリカバリーをサポート ルッコラ⇒健やか効果 ゴマのような香りの成分、かすかな辛みの成分が免疫力を高め、ガン予防効果を発揮 つや肌効果 老廃物を排出するデトックス効果を期待できる