完売　蓬莱　乾燥いちじく　80g 2個セット　ドライイチジク　福岡県産

大人気！ 乾燥蓬莱いちじく ホーライドライ　80g 2個セット タップリと太陽の光を浴びた 露地栽培の蓬莱イチジク！ 乾燥させる事により、 独特の甘みと旨味が凝縮されて、 食べ出したら止まらない クセになります。 食べやすいひと口サイズ！ ( ´∀｀)中毒性があります。 食べすぎに注意でございます。 m(_ _)m 賞味期限は3ヶ月です 高温多湿を避けて保存して下さい。 開封後はお早めにお召し上がり下さいませ。 どのような効果や効能があるのでしょうか。 6つの期待できる効果をご紹介します。 ●生理痛の改善 ドライいちじくには、生理痛の改善が期待できます。 理由は、女性を支えるホルモン植物性エストロゲンが含まれているからです。 生理時の腹痛や、生理前のイライラ、体調不良の原因はホルモンの減少が原因。 そのため、ドライいちじくで植物性エストロゲンを補うことで、不快な症状を緩和できることが期待されます。 また更年期障害の緩和効果も期待できます。 生理痛がひどい方や、PMSの症状がある方にドライいちじくはおすすめです。 ●便通の改善 ドライいちじくには便通の改善効果も期待できます。 理由は食物繊維の一種であるペクチンが豊富に含まれているからです。 ペクチンは水に溶けるとゼリー状になるため、腸の中で固くなった便を柔らかくする働きをします。 また、下痢の際にもゼリー状に膜をつくることで腸壁を守ります。 便秘気味な人はもちろん、腸内環境が乱れている人にもドライいちじくはおすすめです。 腸内環境の乱れは、肌荒れや免疫力の低下につながることも。 ペクチンで腸内環境を整えることで上記の症状も改善が期待できます。 ●高血圧予防 カリウムが豊富に含まれているドライいちじくには、高血圧予防効果も期待できます。 高血圧は塩分の摂りすぎや肥満が原因となります。 日常の食生活から改善することが必要ですが、塩分の排出を促すカリウムが含まれた食材を積極的に摂取することも予防につながります。 血圧が上昇が気になる方や、塩分の多い食事が続いてしまったときはドライいちじくがおすすめです。 ●食事の分解を促進 ドライいちじくに含まれるフィシン。 フィシンにはタンパク質を分解する力があるため、食事の分解を促進します。 消化不良だと腹部が痛んだり不快感で日常に支障が出てしまう場合も。 胃腸が弱い方や、肉料理を食べすぎてしまった際にフィシンを摂取することで、不快感の軽減が期待できます。 特に焼肉やステーキ、飲酒など胃もたれの原因になりそうな食事の際には食後に1粒食べられるように、ドライいちじくを鞄の中に潜ませておくのもおすすめです。 ●ダイエット効果 ドライいちじくにはダイエット効果も期待できます。 ドライいちじくは、お通じ改善や、消化を促す効果があることから、ダイエット中のおやつにピッタリ。 かみごたえもあるドライいちじくは少ない量で、満足感を得ることができます。 ヨーグルトやグラノーラと合わせて栄養補給するのもおすすめです。 ただ、ドライいちじくは栄養が凝縮している分、カロリーが高め。 ダイエット中の食べ過ぎには注意しましょう。 ●肌トラブルの改善 ドライいちじくは肌トラブルの改善効果も期待できます。 理由はドライいちじくに含まれている、植物性エストロゲン。 肌にハリを与える効果があるため、たるみや老化が気になる際にはおすすめです。 また腸内環境を整えることが肌荒れの改善にもつながります。 理由は、腸内で便が溜まっていると悪玉菌が発生し、有害物質となるからです。 腸から、体内をめぐり、肌に到達した有害物質は吹き出物や肌荒れ、ニキビの原因に。 肌トラブルが多いと感じたら、腸内環境の乱れが影響しているかもしれません。 食物繊維が豊富なドライいちじくで腸活し、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。