野村翔一さんの投稿

粉末緑茶アレンジレシピ① 「ゆで小豆と粉末緑茶をバニラアイスに載せて」 ◆用意するもの ・バニラアイス(ミルク感強めのもの) ・ゆで小豆 ・粉末緑茶 ◆作り方 ①バニラアイスを器に出す ②ゆで小豆を載せる ③粉末緑茶を振り掛ける バニラアイスとゆで小豆の甘味と、粉末緑茶の苦味が絶妙なハーモニーを醸し出します！ ゆで小豆も粉末緑茶も味が濃いので、かなりパンチが効いてますが、ガツンとくるスイーツをお探しなら是非お試しください♪

今回はカフェインのお話です！ お茶や珈琲に含まれるカフェイン。 その覚醒作用は飲んでから30分後に効果が出ます。 すぐじゃないんです！ 昼寝をする方！予定より長く寝過ぎてしまう、寝起きが辛いってことありますよね😲💦 昼寝の「直前」にカフェインを摂ると、ダラダラ眠気が続かずに起きやすいと思います！ 午後もスッキリとした気分で過ごしたいですよね☺️ 珈琲に比べてお茶のカフェインはやんわり効いてくるという特徴がございますが、是非お試しください！ カフェイン摂る時は熱湯で🍵淹れましょう♪

紅茶に含まれる凄い成分！ 風邪やインフルエンザの予防効果のある紅茶ポリフェノール「テアフラビン」☕✨ 魅力的な効果ですが、その飲み方に注意が必要です。 ミルクを加えると、なんとその効果が減少してしまう💦 風邪やインフルエンザ予防効果を狙うなら、ミルクティーにして飲むのは避けた方がいいです。 ストレートならOK、 レモンなら予防効果が増加するようで、よりオススメです！ この時期の体調管理に、紅茶のある生活を取り入れてみてはいかがでしょうか😌

こんにちは！ 風邪が流行る時期ですね😷 最近の私のお茶の淹れ方🍵 あえて熱々の熱湯で淹れます。 熱湯で淹れると風邪予防効果があるカテキンが多く抽出されます！ 苦味渋味は強くなりますが、それはカテキンが出ている証拠💦 風邪を引いたら、そもそも美味しくお茶が飲めないですもんね。 お茶で毎日健康に過ごしましょう♪

おはようございます！ 今日もいい天気☀️ お茶の袋詰めをしております💦 袋詰めは手作業。 ひとつひとつ心を込めて🍵✨