2019.8.29
今年は空芯菜が豊作でした。
スーパーでは見慣れない野菜に入るのかもしれません。
炒め物にするのがオススメです。
茎と葉では硬さが違います。
フライパンでまず、茎だけ炒め皿に取ります。
次に葉っぱの部分をさっと炒めて皿に取ります。
最後にお肉だけを炒めて火が通ったら茎の部分と葉っぱの部分を一緒に合えます。
おのおの、塩少々、お肉は酒も少々。
にんにくを加えてもまた良し😋
ちょっと面倒な気もしますが、これで美味しさが変わります。
シャキシャキが魅力の野菜です。
お試しください。
喜助農園 渋谷
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