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宅配代が、勿体無いー💦💦💦 全て現地調達出来るし、簡単だから自分で作ろう(￣0￣)/ ｵｫｰ!! パンは糖質控え目のスーパーで売っている多分山崎の食パン🍞 その片方だけとろけるスライスチーズを乗せて、トースターで両方軽く焼く(*´ヮ`)ﾉよｰ! それぞれマヨネーズと粒マスタードを片面にﾇﾘﾇﾘ( 'ω')ノ 広げた大き目のラップの上に置いて、サニーレタスてんこ盛り、チョット塩振りー タンパク質は、ハムでもツナでもローストチキンでも、サラダチキンでもなんでもよいよー 具を乗せてないパンをうえから被せてラップで海苔巻のようにクルクルー もう一度向きを変えて、違うラップをクルクルー うえから重しを置いてチョット圧縮し、厚みが落ち着いたら包丁で半分にラップごと切って、出来上がり(✋٠∀٠)<ﾃﾞｰｽ とっても簡単だからTryしてみてね💕

なべひろさん 本当にすごいと思います！ 自己防衛能力ハンパないですよね笑

爆！ ありがたき幸せー🙇🏻‍♂️

細川さん( ´ω` )/ ありがとうございます♪ のんびり、まったりがすきです♡

子供に野菜をお弁当でいかに効率的に取らせるかから考案したのが、お弁当の卵焼きに色々野菜を混ぜること〜 ほうれん草やネギ入りの卵焼きは、お弁当の定番でしたー(^o^)／

あやさん ディルも楽しみにしてまーす💞

ごはんのお供シリーズ♪ どれも彩りも良くて、とっても美味しそうです♡ ピクルスに柚子とか、浅漬けに利尻昆布とか、技が効いていて素晴らしいですね♪ もう、これはご馳走♡ ふりかけは、砂糖、醤油、みりん、隠し味に胡麻油で味付けするのもおすすめです！ 私は削り節と白ゴマも入れます♪

温野菜にすると沢山食べれまーす✌🏻✌🏻✌🏻

春までお願い致します( ´ω` )/ ん？ なんだか寒い五味農園にいた時よりも元気になっているような、、、笑

美味しそうに出来上がりましたね♪ 二年目ともなると、もう手慣れたものなのでは！ d(≧▽≦*)