ヨメナ

ヨメナ 春菊の様な味わい 下処理要りません ヨメナ食べ方↓ 湯がいて刻みご飯に混ぜたり 天ぷらやおひたしなど 含有量がカリウム 鉄 食物繊維 βカロテン ビタミンB1、2 ビタミンKなどが含まれます。 野菜類でトップクラスです。