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長田隆一さんの投稿

  • 2024.4.24
    レシピ紹介 新じゃがの和風ジャーマンポテト じゃがいも料理の定番のジャーマンポテトに、白だしと青のりを加えてほんのり和風味に。 こしょうを使わないので、辛いのが苦手な子どもでも食べやすいですよ。 炒める前に電子レンジで加熱するので生焼きの心配もなく、ホクホクの仕上がりに! つくり置きもできるのでお弁当のおかずにもぴったりです。 つくりかた [材料] ・新じゃが…中2本 ・新玉ねぎ…1/2個 ・ベーコン…4~5枚 ・白だし…小さじ1~2 ・青のり…適量 ・塩…少々 ・サラダ油…大さじ1 [下準備] ・新じゃがをよく洗い、皮ごと約5mmにスライスして水にさらしておく 1.新じゃがの水気を切ったら耐熱皿にならべてラップをかけて、新じゃがにつまようじがすっと通るまで電子レンジで加熱する ※600Wで5分が目安 2. 加熱している間に新玉ねぎもうす切りにし、ベーコンも食べやすいサイズにそろえてカットする 3。フライパンにサラダ油をなじませて中火で温めて、加熱が終わった新じゃがを加えて炒める 4。カットした新玉ねぎとベーコンも加えて1~2分炒めたら、白だしと青のりを回しかけてよく和える 5。塩をふりかけて味を調整してお皿に盛りつける [保存期間] ・冷蔵3~4日が目安
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  • 2024.4.18
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    ■エコ揚げフライドポテト 材料(2人分) じゃがいも(皮つき)…2個(約300g) 塩…小さじ1/4 サラダ油…大さじ2 【作り方】 1  じゃがいもはよく洗い、八つ割りにする。水にさっとさらして水けをきり、耐熱皿に広げて塩小さじ1/4をふる。ふんわりとラップをかけて3分レンジ加熱し(600W)、水けを拭く。 2 直径26cmのフライパンに並べて油を回しかける。 3 強めの中火で約2~3分揚げる。上下を返し、約2分こんがりと揚げる。 (1人分140kcal/塩分0.7g) じゃがいもは、電子レンジである程度、火を通しておくのがポイント。揚げるときに油がはねないよう、レンジ加熱後は水けを拭いてください。 使う油は大さじ2だけでOK! 冷たい油から揚げることで全体にしっかり火が入り、外はカリッと、中はほくほく食感になります。 油の量が少ないので、後始末もラクチン。小腹が空いた時にササっと作ってみてくださいね。
  • 2024.4.5
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    畑によってじゃがいもの表面に傷跡があります できるだけ綺麗なものを選んでいますが写真のようなものが混ざることもあります 皮を剥けば中身に問題はなく綺麗ですが、見た目を気にされる方はご遠慮ください 自然相手なのでなかなか思い通りにはいきませんね 日々勉強です
  • 2024.4.4
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    今後は雨が続くようでじゃがいも掘り取りもなかなか進まないようです ご注文から発送までお時間かかることがあります ご了承ください
  • 2024.3.12
    3/17(日)朝7:45からNHKに沖永良部島が出ますのでお時間ある方はご覧ください😀 https://www.nhk.jp/p/sawayaka/ts/89LVV5QNNM/
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